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Trainings-Philosophie

FH Fitnesstraining steht für effektives, gesundheitsorientiertes und erfolgreiches Training.

Das funktionelle Training steht bei unserem Konzept klar im Vordergrund. Beim funktionellen Training werden nicht nur einzelne Muskeln, sondern ganze Muskelgruppen und Muskelketten trainiert, ganz so wie man den Körper im Alltag oder auch beim Leistungssport gebraucht.

Dies erreicht man mit dem eigenen Körpergewicht oder durch instabile Hilfsmittel wie z.B. das Sling-Training.

Hierdurch wird das Training nicht nur kurzweilig, sondern auch äußerst effektiv und die Erfolge sind für Sie schnell sichtbar.

Unser Motto :     "Mens sana in corpore sano"    -    "Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper"

Kontakt

FH Fitnesstraining

Frank Hergarten, Schillingsstr. 122, 52355 Düren
 

mail:   info@fhfitnesstraining.de

Tel:     0173 24 59 144 

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